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<牛の旨みを卵がフワっと包み込む♪> |
▼材料 (1人分) 牛肉(スライス)70〜80g 卵 1こ ご飯 約1膳分 ●下味用 酒 大さじ1 ●調味料 酒 大さじ1/2 みりん大さじ2 しょうゆ 小さじ2 刻みのり/紅しょうが 適量 |
▼ポイント
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▼作り方・工程 1. 牛肉に下味の酒をまぶしておく。 2. 鍋に調味料の酒とみりんをいれひと煮立ちしたら1の牛肉を広げながら並べ、しょうゆをいれてさっと煮る。(1分ほど) 3. どんぶりにごはんをよそい、鍋から2の肉を移す。(汁は鍋に残す) 4. 3の鍋を火にかけ、軽く溶いた卵を回しいれ、フワっとなったら、どんぶりにスライドさせて入れる。 5. 紅しょうが、刻みのりをまぶしてできあがり。 |