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<ホクホクお豆のおいしさ!> |
▼材料 (3〜4人分) ソラマメ(さや付)300g (正味100〜110g) チクワ 2本** タマネギ 2/3こ 桜エビ 10g ●衣 小麦粉 70g ベーキングパウダー 小さじ1/2 卵 1/2こ 揚げ油 適量 塩 適量 |
▼ポイント
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▼作り方・工程 1. そら豆を茹でる。さやから取り出し、塩少々を入れた湯で2、3分茹で、ざるにあげる(水にさらさない)。粗熱がとれたら皮を丁寧にむく。 2. 玉ねぎをそら豆の大きさぐらいに四角くざく切り。ちくわは縦に2等分にし、玉ねぎ・そら豆と同じくらいの大きさに切る。 3. 1と2をあわせ、桜えびも入れて軽く混ぜる。 4. 揚げ油を熱し始めてから、衣を合わせていく。小麦粉とベーキングパウダーを混ぜておき、卵と冷水1/2カップを溶いたところにふるいいれる。 5. 3のボウルに4を入れさっくり混ぜ全体に衣がいきわたったら、木しゃもじなどにのせ、中温(170〜180℃)で揚げる。 |