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<お好みでしょうがで煮ても◎> |
▼材料 (4人分) サバ 4切れ 酒 大さじ1 砂糖 大さじ3 みりん 大3 しょうゆ 大2 味噌 大2.5〜3 梅干し 1こ(種をとる)** 水 3/4カップ |
▼ポイント
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▼作り方・工程 1. さば4切れが重ならずに並べられるくらいの大きさの鍋に水、酒、しょうゆ、みりん、砂糖、梅干しを入れてひと煮たち。 2. 別の鍋に湯を沸かし、さばを一切れずついれては5秒ほどでひきあげ、1の鍋へ入れる。(このとき1の鍋は中火) 3. スプーンで煮汁をかけながら約5分、弱めの中火で煮る。 4. 煮汁を小さな器に適量すくい入れ、みそを溶いたら、3の鍋の空いてるところに流し込み、全体にいきわたらせる。 5. 鍋を傾けたり軽くまわしたりして、煮汁をすくいかけながら約10〜15分、弱めの中火で煮る。 |