![]() |
<揚げても揚げなくても♪辛くないタイプ> |
▼材料 (2〜3人分) エビ 10〜15尾 卵白 1こ 塩 適量 片栗粉 小さじ2 ショウガ(みじん切り)1/2片 ニンニク(みじん切り)1片 長ネギ(みじん切り)1/5本 ■あんの材料 中華スープ(顆粒を溶いたもの) 2/3カップ ケチャップ 大さじ2 砂糖 大さじ1 塩 少々 酒 大さじ1強 片栗粉 小さじ2(同量の水でとく) サラダ油 適量 長ネギ(飾り用) 1/3本 |
▼ポイント
|
▼作り方・工程 1. エビは殻をむき、背わたをとり、片栗粉(分量外)をまぶして軽くもんだら水で洗う。水気をしっかりふきとり、背にそって切り込みを入れる。 2. 小さなボウルに1のエビを入れて、軽く塩を振ったら、卵白をいれて全体にいきわたらせる。そこへ片栗粉を振りいれて、なじませる。 3. フライパンに多めのサラダ油を入れて熱す。2をかさならないように並べて中火で両面をこんがり焼いたら、弱火に落として中まで火を通す。別皿に取り出しておく。 4. あんの材料(片栗粉をのぞく)をボウルにあわせておく。片栗粉は同量の水で溶いておく。 5. フライパンをきれいにし、サラダ油としょうが・にんにく・長ねぎを入れて熱し、いい香りがしてきたら、4のあんをいれ煮立てる。 6. 5に4の水溶き片栗粉をまわし入れ、同時に3のエビもフライパンへ。手早くからめたら皿へ移す。飾り用の長ねぎは白髪ねぎにし、上にのせる。 |