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<鶏のスープで美味粥> |
▼材料 (2〜3人分) 米 1合 鶏肉(もも) 150〜200g ネギ(青い部分) 適量 ショウガ 1かけ サラダ油 大さじ1 塩 小さじ1弱 青ネギ 適量 ゴマ油 適量 |
▼ポイント
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▼作り方・工程 1. 米をとぎ、ざるにあげる。小さなボウルにいれてサラダ油をまぶしてラップをして凍らせる。** 2. ショウガは洗ってスライス。ネギも洗う。 3. 鍋に1の米と2、水6カップ、塩を入れて強火にかける。 4. ふきこぼれそうになったら、弱火に落としふたをずらしてかぶせて炊く(35〜45分)。途中あまりさわらないほうがいいが、鍋底に米がくっつくので、2回ほど木ベラで底をざっくり混ぜる。 5. 炊き上がったら、青ネギなどを散らしゴマ油を適量加え、蓋をして5分ほど蒸らす。 |